RAPPEL : Ce programme est à réaliser majoritairement de manière autonome (vidéos, exercices, application Baume).
Les sessions de coaching sont un complément efficient lorsque tu as bien avancé-e dans le programme et que tu souhaites avoir un soutien ou de l'aide pour aller plus loin. Les sessions de coaching ne REMPLACENT pas la réalisation des exercices et l'utilisation de l'application Baume.